Pantangan Penyakit Maag – Makanan, Minuman, Dsb

Pantangan penyakit maag akut maupun kronis mempunyai kriteria tersendiri. menu-menu ini dapat memproduksi asam lambung lebih banyak dan membuat sakit maag sering kambuh.

Dan berikut adalah pantangan penyakit maag, yaitu :

Θ Makanan yang banyak mengandung serat, antara lain :

  • Sayuran tertentu seperti sawi, kol.
  • buah-buahan misalnya nangka, pisang ambon
  • Makanan berserat seperti kedondong, buah yang dikeringkan.

Θ Makanan yang sulit dicerna, sebab dapat memperlambat pengosongan lambung, maka menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung, diantaranya makanan berlemak, kue tar, coklat dan keju.

Θ Makanan yang merangsang sekresi asam lambung, antara lain kopi, minuman anggur putih, sari buah sitrus atau susu full cream.

Θ Beberapa sumber karbohidrat, antara lain beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung, tales, dan dodol.

Θ Makanan yang merusak dinding lambung, yaitu makanan mengandung cuka dan pedas, seperti merica dan bumbu yang merangsang.

Θ Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah, ini bisa menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan, makanan tersebut berupa coklat, yang tinggi lemak serta gorengan.

Θ Gaya hidup yang dapat meningkatkan gas di dalam lambung, seperti konsumsi permen karet, merokok, minuman bersoda.

Untuk mengganti sejumlah pantangan penyakit maag di atas, sebaiknya pilih lah sumber makanan yang dianjurkan.

Leave a Reply

Email anda tidak akan ditampilkan. dan setiap komentar atau pertanyaan yang masuk, otomatis dimoderasi oleh sistem. tanda [*] harus di isi