Pantangan Makanan Sakit Maag

larangan makanan untuk sakit maagPantangan sakit maag akut maupun kronis yang mesti anda hindari dalam setiap menu makanan maupun minuman yang hendak dikonsumsi setiap hari. karena dapat memproduksi asam lambung lebih banyak dan membuat sakit maag sering kambuh.

Dan berikut adalah pantangan makanan sakit maag, yaitu :

Θ Makanan yang terlalu banyak serat, antara lain :

  • Sayuran tertentu seperti sawi, kol.
  • buah-buahan misalnya nangka, pisang ambon
  • makanan berserat seperti kedondong, buah yang dikeringkan.

Θ Makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung, diantaranya makanan berlemak, kue tar, coklat dan keju.

Θ Makanan yang merangsang sekresi asam lambung antara lain : kopi, minuman , anggur putih, sari buah sitrus atau susu full cream.

Θ Beberapa sumber karbohidrat antara lain beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung, tales, dan dodol.

Θ Makanan yang merusak dinding lambung, yaitu makanan mengandung cuka dan pedas, merica dan bumbu yang merangsang.

Θ Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan, antara lain coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan.

Θ Makanan dan minuman yang dapat meningkatkan gas di dalam lambung, antara lain permen karet, merokok dan minuman bersoda.

Untuk mengganti sejumlah pantangan di atas, sebaiknya pilih lah sumber makanan yang dianjurkan untuk maag.

Leave a Reply

Email Anda Tidak Akan Ditampilkan. Dan Setiap Komentar Atau Pertanyaan Yang Masuk, Otomatis Di Moderasi Oleh Sistem. Tanda [*] Harus Di Isi