Pantangan Makanan Penyakit Asam Urat
Pantangan makanan penyakit asam urat mesti Atau Harus Anda Ketahui. sebab sumber utama zat purin adalah dari makanan maupun minuman yang kita konsumsi sehari-hari.
Mulailah untuk memilah makanan-makanan yang tidak memperparah kondisi suatu penyakit khusus asam urat.
Dibawah ini adalah menu makanan yang kandungan zat purin tinggi, :
- Jeroan – ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
- Seafood seperti udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
- Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
- Penderita Asam urat Juga Dilarang Mengkonsumsi Makanan yang sudah dikalengkan seperti kornet sapi, sarden
- Daging kambing, daging sapi, daging kuda juga di larang
- Bebek, angsa dan kalkun
- Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
- Sayuran seperti kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
- Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
- Pantangan Buah buahan Untuk Penderita Asam Urat misalnya seperti durian, nanas dan air kelapa
- Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
- Makanan kaya protein dan lemak
Itulah Pantangan Makanan Penyakit Asam urat Yang Menjadi Perhatian Khusus, Jadi Harap Bisa Menahan Diri Untuk Mengkonsumsinya.
