Makanan yang Dilarang Penyakit Liver dan Anjuran

Semakin memburuknya dan membaiknya kondisi kesehatan seseorang, tidak terlepas juga dengan makanan yang dikonsumsi pada setiap hari.

Untuk itu pentingnya kita memilih makanan jika sedang sakit, khususnya bagi Anda yang sedang menderita penyakit liver.

Kapankah harus memperhatikan jenis makanan yang hendak dikonsumsi?
Sebaiknya disarankan pada saat mengeluhkan gejala, hal ini sangat berguna agar bisa menekannya sejak awal.

Daftar makanan larangan penyakit liver

  • Makanan kemasan kaleng dan makanan yang mengandung bahan kimia. contohnya seperti makanan ringan, minuman ringan, sarden, corned.
  • Bumbu masakan yang memiliki aroma dan rasa yang cukup tinggi seperti cabai, merica atau lada, cuka, jahe.
  • Makanan dengan kandungan lemak yang tinggi seperti daging kambing dan babi, jeroan, es krim, susu full cream, keju, mentega atau margarine, makanan berminyak, makanan bersantan.
  • Makanan dengan tingkat kalori tinggi.
  • Makanan yang menimbulkan gas, seperti ubi, kacang merang, lobak, mentimun, durian, sawi, dan nangka.
  • Makanan dan minuman yang mengandung alkohol.
  • Hindari makanan yang di goreng, di panggang, di bakar atau di asap.

Inilah anjuran makanan penyakit liver

  • Sumber buah-buahan, seperti belimbing, apel, jeruk, mangga, jambu biji, pepaya, alpukat, pisang, dan semangka.
  • Sayuran seperti wortel, pare, brokoli, bayam, buncis.
  • Bawang putih
  • Minyak zaitun
  • Teh hijau
  • Biji rami
  • Kunyit dan oatmeal atau sereal
  • Sumber protein nabati seperti tahu, tempe ditim, susu kedelai.
  • Tanaman laut.

Perlu diketahui, jika ada jenis makanan, minuman ataupun buah-buahan yang masuk kedalam kedua kategori di atas, artinya Anda masih bisa mengkonsumsinya, tapi dengan catatan jumlahnya sedikit dan tidak boleh dikonsumsi setiap hari.

→ Baca juga obat penyakit liver

Demikian itulah anjuran dan larangan penyakit liver. semoga dengan adanya artikel ini menjadi panduan lengkap buat Anda.

Leave a Reply

Email anda tidak akan ditampilkan. dan setiap komentar atau pertanyaan yang masuk, otomatis dimoderasi oleh sistem. tanda [*] harus di isi