Cara Alami Menurunkan Gula Darah Tinggi menjadi Normal

Menurunkan gula darah tinggi menjadi normal salah satunya bisa dengan buah mengkudu, apakah cuman satu itu saja? tentunya tidak, masih ada sumber bahan yang dapat dimanfaatkan untuk membantu kita dalam menormalkan kembali kadar gula darah.

Berapa Idealnya Nilai Gula Darah?
Penyakit gula darah tinggi atau dikenal dengan diabetes, dapat menyebabkan kerusakan pada sistem syaraf terutama pada tangan atau kaki.

Menurut The American Diabetes Associaticon merekomendasikan bahwa kadar gula darah normal pada seseorang sebelum makan atau pra-makan adalah 90 hingga 130mg.

Sedangkan setelah makan adalah kurang dari 180mg. Akan tetapi jika seseorang yang melakukan pemeriksaan gula darah 2 jam setelah makan angka yang didapat melebihi 180 mg maka seseorang tersebut dapat dikatakan memiliki resiko terserang diabetes.

Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi

Hmm.. di awal paragraf, kami sudah menyebutkan satu jenis buah dari beberapa bahan alami yang mempunyai fungsi menormalkan kadar gula darah yang tinggi. untuk itu diharapkan membacanya secara tuntas.

Buah Mengkudu

Pada tahun 2008, hasil studi dari Nigerian Quarterly Journal of Hospital Medicine, menemukan fakta bahwa menambahkan jus buah mengkudu dalam perawatan insulin lebih efektif dalam mengontrol gula darah.

Tapi hindari mengkonsumsi buah mengkudu jika memiliki masalah ginjal atau sedang menjalani diet kalium terbatas, peringatan ini dikeluarkan oleh National Center for Complementary and Alternative Medicine.

Cara penggunaan :
Ambil dua buah mengkudu masak. parut dan tambahkan sedikit air kapur. Aduk sampai merata. Peras dengan sepotong kain lalu diminum.

Buah Apel

Buah apel kaya akan pektin yang mengurangi tingkat insulin yang tinggi. Memakan apel segar atau jus sangat baik karena serat di dalamnya bisa membuat indeks glikemik rendah. apel termasuk kelompok makanan untuk penurun gula darah tinggi.

Cuka Sari Apel

Sebuah studi yang dilakukan di Arizona State University menyatakan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi cuka akan memiliki kadar gula darah dan insulin yang normal. salah satu jenis cuka yang dapat digunakan adalah cuka sari apel.

QnC Jelly Gamat

Qnc jelly gamat herbal yang hasil perpaduan dari teripang emas, madu, air ro, sweetener steva, pengemulsi nabati, essen natural, ekstrak buah dan sayur.

Menurut Dr.Ir. Ahkam Subroto, M.App Sc dari LIPI, di dalam teripang emas mengandung protein tinggi yakni mencapai 86% yang sangat baik untuk diberikan kepada penderita diabetes.

Protein tinggi berperan meregenerasi sel beta pankreas yang memproduksi insulin. Hasilnya, produksi insulin pun meningkat.

Produk herbal qnc jelly gamat yang langsung dipakai ini, sudah terdaftar di BPOM RI dengan nomor registarsi TR173301471, serta bersertifikat HALAL dari MUI.

Harga : 165.000/botol
Isi : 300ml
Anjuran konsumsi : diminum 3x sehari dan takaran setiap kali minumnya 3 sendok makan.

Mau order?
Langkah cepat lewat handphone, klik : Sms Me | Chat Me via whatsApp

Catatan!
Tindakan lain perlu dilakukan yang berperan penting juga untuk mengontrol gula darah, yaitu dengan mengubah pola hidup yang kurang sehat, untuk itu mari mulai rubah pola hidup tersebut menjadi lebih sehat, seperti :

  • Rubah pola makan, kurangi konsumsi makan berkadar gula lebih.
  • Lakukan olah raga secara rutin
  • Hentikan konsumsi alkohol dan merokok, jika tidak bisa secepatnya paling tidak dikurangi.
  • Hindari stres, stres bisa memicu naiknya gula darah tinggi meskipun tidak bisa disadari.

Jadi, itulah cara menurunkan gula darah tinggi yang bisa diterapkan di rumah, jangan lupa share ke teman atau tetangganya ya 🙂

Leave a Reply

Email anda tidak akan ditampilkan. dan setiap komentar atau pertanyaan yang masuk, otomatis dimoderasi oleh sistem. tanda [*] harus di isi