Tips Mencegah Kanker Serviks Dengan ?

Bukan Hanya Mengobati Kanker Serviks saja yang harus anda perhatikan, tetapi juga bagaimana tips serta cara mencegah kanker serviks sejak dini itu yang paling penting. dikatakan penting karena kita tidak perlu mengeluarkan biaya yang begitu besar. cukup dengan mengkonsumsi buah-buahan serta makanan di bawah ini.

Makanan Dan Buah Pencegah Kanker Serviks

1. Makanan kaya antioksidan – Antioksidan sangat diperlukan untuk mencegah kanker serviks secara alami. Anda bisa menemukan kandungan antioksidan pada makanan, diantaranya blueberry, jeruk, paprika, cerry, salmon, manggis dan lemak ikan yang kaya antioksidan.

Cara Sejak Awal Pencegahan Kanker Serviks2. Wortel – Di dalam wortel mengandung beta karoten yang baik untuk pencegah pertumbuhan kanker serviks. Anda bisa mengolah wortel menjadi sayur atau di jus. Selain itu, makanan seperti paprika atau cabe jalapeno mampu menetralisir nitrosamines penyebab kanker serviks.

3. Alpukat – Buah yang sangat enak ini ternyata bisa mencegah pertumbuhan kanker serviks. Alpukat dikenal dengan kandungan antioksidannya yang banyak serta kemampuannya untuk menetralkan radikal bebas.

4. Vitamin B folat – Folat mampu menurunkan tingkat homocysteine yaitu zat yang mampu menyebabkan pertumbuhan sel tak normal pada serviks. Makanan yang kaya akan vitamin B folat bisa Anda dapatkan pada brokoli, kembang kol, kubis, dan lain sebagainya. dengan mengkonsumsi makanan tersebut dapat mencegah sejak dini kanker serviks.

5. Vitamin A, C, E, dan kalsium – penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Gynaecologic Cancer menunjukkan bahwa pasien yang mengonsumsi multivitamin dengan kandungan vitamin tersebut memiliki risiko terkena kanker serviks lebih rendah. Vitamin A, C, dan E mengandung antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan secara tak langsung anda telah melakukan cara pencegahan kanker serviks. Makanan yang mengandung vitamin A bisa Anda dapatkan pada telur, wortel, tuna, dan produk susu lainnya.

6. Minyak Zaitun – Minyak zaitun yang mengandung lemak tak jenuh mampu menjaga kesehatan bunda. Penelitian yang terakhir menemukan bahwa minyak zaitun dapat mencegah dan mengobati kanker serviks dan menghentikan sel kanker.

7. Makanan yang mengandung polyphenol dan flavonoid – Teh hijau, minyak zaitun, anggur merah, walnut, cokelat, tomat, dan cabe hijau adalah jnis-jenis makanan yang mengandung polyphenol dan flavonoid. Makanan tersebut mampu menghambat pertumbuhan kanker.

Tips Atau Cara awal harus mencegah dengan mengonsumi makanan sehat dan seimbang. untuk itu sangat disarankan mengkonsumsi bahan-bahan makanan diatas supaya tidak terkena oleh yang nama kanker serviks pada khususnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *