Anjuran Makanan & Yang Harus Diperhatikan Oleh Penderita Eksim

Anjuran Makanan Dan Yang Harus Diperhatikan Oleh Penderita EksimSelain mengenal penyebab, ada anjuran makanan dan hal-hal yang harus diperhatikan oleh seseorang yang sedang menderita penyakit eksim. karena peradangan kulit juga membutuhkan perawatan dari dalam dan dari luar, jika dari dalam yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang dianjurkan dan minum obat, sedangkan dari luar salah satu contohnya selalu mencuci handuk dan jangan satu handuk dipakai bersama.

Baiklah Kami Akan Mengawali Pembahasan Kali Ini Dengan Daftar Makanan Yang Dianjurkan Bagi Penderita Penyakit Eksim, Diantaranya :

Pisang
kaya akan kalium, magnesium, dan vitamin C. Ketiga nutrisi ini baik untuk mendorong perbaikan kulit dan mengurangi gatal karena penyakit eksim.

Yogurt
Probiotik merupakan bakteri yang hidup di dalam yogurt. Bakteri ini baik untuk mengurangi dampak buruk eksim pada kesehatan kulit.

Ikan dan biji-bijian
Makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 seperti ikan dan biji-bijian baik dikonsumsi oleh penderita eksim. ikan yang dimaksud bukan jenis ikan asin atau ikan yang menimbulkan gatal berlebihan. ikan tertentu seperti ikan salmon.

Daun bawang
Daun bawang dikenal memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan Anda. Daun bawang terbukti mampu mengurangi kadar histamin dalam tubuh dan memiliki sifat anti inflamasi. Vitamin K yang tinggi di dalam makanan ini juga baik untuk kesehatan kulit Anda.

Teh chamomile
Chamomile memiliki sifat anti inflamasi dan dapat menenangkan kulit. Minum teh chamomile dapat mengurangi gatal dan meredam reaksi alergi.

Kentang
Kentang tinggi akan serat, vitamin C, dan kalium. Kentang merupakan makanan yang dapat menenangkan kondisi kulit para penderita eksim.

Daftar Menu Makanan Diatas Sangat Berpengaruh membantu menyembuhkan eksim berkat kandungan-kandungan yang dimilikinya.

Lalu Hal Apa Saja Yang Harus Diperhatikan Dan Dihindari Selama Menderita Eksim? Untuk Jawaban Lengkapnya Langsung Saja menyimak poin-poin dibawah ini :

  • Jangan sering terkena air, karena akan sangat besar dampaknya sehingga menyebabkan susah kering dan berpengaaruh pada penyembuhan,
  • Jika mau mandi, usahakan pakai air hangat,
  • Hindari kontak langsung dengan kain yang yang berbahan baku Wol,
  • Gunakanlah pakaian yang bersih dan tidak ketat,
  • Hindarkan kontak dengan sabun pada daerah yang terkena eksim karena akan menyebabkan iritasi,
  • Jika eksim yang timbul karena makanan tertentu maka hindari makanan tersebut, ( baca juga jenis makanan pantangan eksim ).
  • Hindari penggunaan yang mengandung zat-zat kimia terutama pada kosmetik dan sabun,
  • Hindari yang menyebabkan sering menimbulkan keringat dan gesekan pada kulit yang mengakibatkan timbulnya jamur.
  • Cuci Handuk 3x Seminggu Dan Jangan Menggunakan Handuk Secara Bersama,
  • Jika eksimnya basah, usahakan membersihkan dengan kain atau tisu bersih.

Demikian itulah hal-hal yang harus diperhatikan bagi penderita eksim, walaupun kadang terasa sederhana, akan tetapi dapat menimbulkan efek yang besar terhadap penyakit eksim.

Jadi Jika Artikel Mengenai Anjuran Makanan Dan Yang Harus Diperhatikan Oleh Penderita Eksim Di nilai Memiliki Manfaat, Mohon Di Sebarkan!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *