Makanan Dan Buah Yang Bagus Untuk Sakit Maag

Makanan Dan Buah Yang Bagus Untuk Sakit MaagPenderita sakit maag juga harus bisa memilih jenis makanan maupun buah yang terbaik untuk dikonsumsinya. tujuannya supaya mudah dicerna serta tidak membuat maag menjadi semakin kronis. dari pernyataan ini sedikit sudah menjalaskan hal apa yang hendak myobatherbal share.

Makanan Dan Buah Yang Bagus Untuk Sakit Maag

Adapun Kelompok Makanan Dan Buah Yang Bagus Untuk Sakit Maag Diantaranya :

1. Buah Kelapa
Buah Kelapa ini mempunyai Zat ion alami yang dapat menyeimbangkan asam lambung yang sedang naik sehingga mengkonsumsi air kelapa dan dagingnya aman bagi penderita penyakit maag.

2. Buah Pepaya
Dalam buah pepaya terdapat kandungan asam asetat dan asam askorbat yang cukup efektif dalam melapisi luka lambung anda.

3. Buah Mentimun
Mentimun bisa meredakan sakit di bagian perut secara alami. Khasiatnya bersifat memberi efek dingin pada perut yang sedang mengalami infeksi lambung.

4. Kentang Rebus
Kentang rebus bersifat alkali saat pagi dan dapat menetralisir asam lambung sebelum makan makanan lain. Kentang juga sumber karbohidrat yang memberikan rasa kenyang dalam perut. ketang ini bisa dibuat menjadi bubur maupun jus.

5. Brokoli.
merupakan sumber kalium, sulfur, serta vitamin C yang baik bagi penderita penyakit maag kronis. Sulfur merupakan prekusor glutation yang berperan sebagai antioksidan pelindung terhadap mucosa lambung. Vitamin C berguna untuk memelihara stamina tubuh yang biasanya menurun (drop) saat sakit maag kronis. Sayuran dari bahan sayaur mayur tak berserat dan tidak menimbulkan gas lainnya adalah labu kuning, labu siam dan wortel.

6. Bubur.
Begitu sakit maag kronis, makanan lunak seperti bubur amat berguna untuk memperinganka rasa sakit. Bubur bisa ditambahkan dengan telur rebus, telur setengah matang, dengan bumbu kecap asing ditambah kerupuk. jangan lupa juga untuk hindari memakan sate jeroan karena sulit dicerna.

7. Sayuran Kol.
Kol dikenal mengandung asam amino glutamin untuk meningkatkan aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu perlindungan pada lapisan mukosa lambung serta mengobati luka pada saluran pencernaan. Meski banyak dihindari karena mengandung gas, banyak ahli kesehatan memanfaatkan kol untuk atasi penyakit maag.

8. Buah Pisang
Jenis buah yang satu ini terdapat kandungan zat kalium bisa mengatur pH lambung dengan baik sehingga kadar asam lambung tidak terus meningkat.

9. Buah labu kuning
Buah labu kuning terapi yang baik sebagai terapi penyembuhan. Anda bisa memotong labu kuning dan merebusnya. Konsumsi potongan labu kuning yang telah direbus sangat baik dalam melancarkan system pencernaan yang sedang bermasalah.

10. Buah Melon
dan yang terakhir termasuk dari Makanan Dan Buah Yang Bagus Untuk Sakit Maag ini sama Seperti halnya pisang, buah melon mengandung zat kalium yang bisa mengatur keseimbangan asam lambung secara tepat.

Kunjungi Dan Baca Juga Pantangan Penderita Sakit Maag

Jenis Buah Dan Makanan Diatas Selain Sangat Baik Dikonsumsi Oleh Penderita Maag, Juga Sangat Direkomendasikan bagi penderita asam lambung. jika dirasa artikel ini dapat memberikan manfaat, yuk bagikan ke yang lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *